Avokado (3 adet) 200-250 gr

Yerli ve doğal tarım ürünü, sağlık deposu taze Avokado listemizde! 🎉

Avokadonun bazı faydaları:

• Kalp Sağlığını Destekler: Avokado, doymamış yağ asitleri açısından zengin olduğu için kalp sağlığına katkıda bulunur.
• Vitamin ve Mineral Deposu: E, K, C, B6 vitaminleri ve potasyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir.
• Cildi Besler ve Canlandırır: İçerdiği antioksidanlar ve sağlıklı yağlar, cilt sağlığını destekler, yaşlanma karşıtı özellikleriyle cilde doğal bir ışıltı katar.
• Sindirim Sistemini Destekler: Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır, bağırsak sağlığına katkıda bulunur.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Zengin besin profili ile bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Avokado nerelerde kullanılır?
 

• Kahvaltılarda: Tost üzerine ezilerek, yumurta ve yeşilliklerle birlikte sunulabilir.
• Salatalarda: Taze yeşillikler, nar ekşisi ve zeytinyağı ile birlikte hem besleyici hem de lezzetli bir salata hazırlayabilirsiniz.
• Atıştırmalıklarda: Kraker veya tam tahıllı ekmek üzerinde, limon ve tuz ile sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
• Smoothie’lerde: Meyveli veya sebzeli smoothie tariflerine ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
• Etlerin Yanında Sos Olarak: Izgara etler veya tavuk yanında, avokadoyu sarımsak, yoğurt veya limonla ezerek hazırlanan bir sos olarak kullanabilirsiniz.
• Kozmetik Amaçlı: Cilt maskesi veya saç bakımında doğal bir bileşen olarak kullanabilirsiniz. Cildi besleyip yumuşatır, saçlara parlaklık kazandırır.

Sağlık dolu ve lezzetli bir seçim için Urlabahçe'yi tercih edin💚